7 Cara Alami Hilangkan Uban di Usia Muda

Jakarta, Penampilan yaitu hal yg dianggap utama buat banyak orang, terlebih untuk mereka yg tergolong masih berusia muda. Salah sesuatu hal yg mampu menggangu penampilan seseorang di usia muda mereka adalah munculnya uban di kepala.

Uban tidak jarang diidentikkan dengan semakin tuanya usia seseorang, namun apa jadinya seandainya uban muncul di kepala seseorang yg masih berusia muda? Pertanyaan semacam, “Masih muda kok telah ubanan?” tentunya mulai memengaruhi kepercayaan diri seseorang yg memiliki uban di usia muda.

Jika ditinjau dari kacamata ilmiah, fenomena uban pada rambut sebenarnya disebabkan oleh melanosit atau sel-sel folikel rambut yg tak lagi memproduksi pigmen rambut atau melanin. Selain faktor tersebut, banyak faktor yg mampu mengakibatkan munculnya uban pada usia muda, di antaranya adalah faktor keturunan, gaya hidup tak sehat, serta konsumsi alkohol dan merokok.

Selain itu, berganti-ganti sampo dan minyak rambut ternyata juga mampu mengakibatkan rusaknya saraf di pangkal akar rambut, hal inilah yg menghambat produksi melanin di kulit kepala sehingga uban mampu muncul.

Ada dua cara alami yg mampu dikerjakan bagi mengatasi uban agar kembali berwarna hitam, terlebih buat seseorang yg sebetulnya masih tergolong muda. Berikut cara alami bagi mengatasi uban rambut yg muncul di kepala.

1. Menjaga Cairan Tubuh

Asupan mineral tembaga pada manusia, sangat dipengaruhi oleh peran cairan tubuh. Cairan seperti minuman yg mengandung kafein dan alkohol, patut dikurangi karena yaitu penyebab uban. Cara terbaik ntuk menjaga cairan tubuh adalah dengan meminum air putih.

Setidaknya dalam sesuatu hari konsumsi 2 liter air. Hal ini bertujuan bagi mengeluarkan sisa metabolisme tubuh melalui keringat dan urin. Mineral tembaga juga mampu didapatkan pada makanan seperti kacang mete, kacang almond, minyak biji matahari, biji labu, bayam, nanas, dan buah delima.

2. Istirahat Dan Olahraga Yang Cukup

Seperti halnya mesin, tubuh manusia juga membutuhkan istirahat. Tingginya aktivitas dan tekanan pada tubuh tanpa beristirahat dan tidur yg cukup mulai menganggu produksi zat-zat utama dalam tubuh dan menggangu sistem kerja organ tubuh.

Termasuk zat-zat yg dibutuhkan dalam pembentukan sel-sel folikel memproduksi pigmen atau melanin yg bermanfaat membuat rambut hitam. Sirkulasi darah harus ditingkatkan agar seluruh zat utama dari makanan dan mineral yg dikonsumsi sampai ke kepala dan Caranya, berolahraga dengan teratur dan memijat kepala dengan ujung jari dalam kisaran sekitar 5-10 menit.

3. Konsumsi Vitamin B12 Dan Omega 3

Rutin buat mengkonsumsi telur, keju, ikan, daging unggas, daging domba, daging sapi dan pisang mulai menolong tubuh yg kekurangan vitamin B12 dan Omega 3. Makanan-makanan tersebut tersebut yaitu sumber vitamin B2 dan Omega-3 yg dibutuhkan bagi memperbaiki jaringan kulit kepala, sehingga uban tak lagi muncul.

4. Hindari Makanan Penyebab Uban

Ada dua makanan yg bisa mengurangi kadar air dalam tubuh, sehingga mengurangi kelembaban karena makanan tersebut mengandung lemak dan oksidan. Makanan yg patut dihindari tersebut antara yang lain seperti gorengan, makanan yg memiliki rasa asam dan makanan yg tergolong pedas.

5. Berhentilah Mencabut Uban

Dengan tidak jarang mencabut uban, maka potensi rambut uban semakin besar. Hal ini dikarenakan rambut yg dicabut paksa, secara otomatis mulai mencabut akar rambut sehingga merusak banyak saraf di pangkal akar rambut. Hal ini mulai berdampak pada sinyal produksi pigmen pada rambut.

6. Hindari Penggunaan Semir Rambut

Untuk menghilangkan uban pada kepala, sebetulnya tak perlu dengan cara mencat rambut. Hal yg mampu dikerjakan adalah cukup dengan cara alami dengan memanfaatkan seperti daun rambutan, minyak kemiri, biji papaya dan merang. Bahan-bahan alami tersebut selain sehat juga menolong menumbuhkan rambut baru dengan warna asli.

7. Berhenti Merokok

Dengan berhenti merokok, maka sirkulasi darah pada tubuh mulai lancar. Sirkulasi darah pada tubuh yg tak lancar, justru kan mempercepat pertumbuhan uban. Berhenti merokok mulai memperlambat munculnya uban dan tubuh mulai terhindar dari zat-zat berbahaya yg berasal dari rokok.

Itulah dua cara bagi menghilangkan uban rambut pada kepala secara alami, lakukan cara tersebut, agar uban yg muncul pada usia muda tak lagi menggangu penampilan Anda. Sangat gampang bukan?

 

**Ingin berbagi keterangan dari dan bagi kami di Citizen6? Caranya mampu dibaca di sini

**Ingin berdiskusi tentang topik-topik menarik lainnya, yuk berbagi di Forum Liputan6

 

Source : liputan6.com

Terimakasih sudah membaca: 7 Cara Alami Hilangkan Uban di Usia Muda