Cara Mudah Atasi Hidung Tersumbat dalam 20 Detik

Jakarta, Bersin dan hidung tersumbat yaitu reaksi umum dari individu yg memiliki alergi. Kondisi hidung tersumbat tentu saja membuat bernapas jadi tak nyaman. Ada dua cara yg mampu dikerjakan bagi mengatasi hidung tersumbat seperti misalnya dengan mandi air hangat, minum banyak air, atau mengompresnya dengan air hangat.

Selain itu, Anda juga dapat coba cara gampang yg membebaskan hidung tersumbat dalam hitungan detik berikut ini.

Baca Juga

Coba Ubah Posisi Tidur buat Hentikan Dengkuran 4 Langkah Bersihkan Kotoran Telinga Jalankan 7 Syarat Ini Agar Terhindar dari Perut Kembung

Mengutip laman Woman's Day, Senin (20/3/2017), cara pertama yg dapat Anda lakukan adalah menekan langit-langit mulut dengan ujung lidah. Lalu, lepaskan lidah dan tekan titik di antara alis dengan jari telunjuk dan jari tengah. Ulangi melakukan hal ini selama kurang lebih 20 detik.

Bila Anda masih belum dapat bernapas leluasa karena hidung tersumbat, boleh mencoba cara berikutnya. Posisikan kepala agak ke belakang dahulu jepit kedua sisi luar lubang hidung dengan jari tangan dulu tahan napas selama yg Anda mampu. Tarik kepala ke depan saat Anda mengembuskan napas. Hidung mulai bebas dari rasa tersumbat. Selamat mencoba!

Source : liputan6.com

Terimakasih sudah membaca: Cara Mudah Atasi Hidung Tersumbat dalam 20 Detik