Berteman di Facebook Bisa Buat Anda Depresi

Hati-hati,Berteman di Facebook Bisa Buat Anda Depresi loh

KOMPAS.com - Kalimat di atas mungkin mampu menggambarkan perasaan Anda ketika ini tapi bukan karena alasan yg dikira.
Korelasi depresi dengan media sosial memang sudah dua kali dibahas sebagai bahan penelitian.
(Baca juga: Ibu yg Aktif di Media Sosial Terbukti Lebih Depresi)
Namun, kali ini studi terbaru yg dipublikasikan dalam jurnal Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking memperluas cakupannya menjadi 35.000 orang di 14 negara.
Untuk melakukan hal ini, para peneliti dari Lancaster University menganalisa 30 studi yg pernah dipublikasikan sebelumnya dan melihat hubungan dari media sosial dan kesehatan mental.
Hasilnya sangat jelas, membandingkan diri sendiri dengan teman di media sosial mampu membuat Anda depresi.
Dalam dunia nyata, membandingkan diri sendiri dengan orang yang lain juga tak baik buat kesehatan mental. Namun, efek ini menjadi lebih besar saat terjadi di ranah media sosial.
“Kita menemukan bahwa membandingkan diri sendiri dengan orang yang lain di media sosial membuat Anda lebih depresi daripada membandingkan diri sendiri secara offline,” ucap penulis penting studi tersebut, David Baker.
(Baca juga: Hati-hati, Menguntit Mantan di Media Sosial Berakibat Buruk buat Mental Anda)
Baker menambahkan, melihat satu di media sosial yg membuat Anda kepikiran juga mampu membuat Anda depresi.
Bila melihat media sosial membuat mood memburuk, mungkin telah saatnya Anda menetapkan diri dari internet dan beristirahat.

Source : female.kompas.com

Terimakasih sudah membaca: Berteman di Facebook Bisa Buat Anda Depresi